Gyermekláncfű
Közönséges nevén a pitypang szinte mindenhol megtalálható, és a gyerekek kedvenc játéka, mikor szétfújhatják az elszáradt virág “ejtőernyőit”. Azonban a szárában található fehér keserű nedű kiváló emésztés javító tulajdonsággal bír, így fogyasztása segíthet a gyomorpanaszok rendbetételében.
Menta
Ami az emésztést illeti, a menta az egyik leghatásosabb gyógynövény amit fogyaszthatunk. Tisztítja és gyorsítja az anyagcserénket, megszünteti a nehéz ételek fogyasztása utáni teltségérzetet, továbbá segít a zsírok lebontásában. Egy igazi csodaszer.
Csipkebogyó
A csipkebogyó egy remek C-vitamin forrás, amely segít az edzés utáni regenerálódásban, és erősíti az immunrendszerünket is. Emellett zsírégető hatású, és a benne található pektin gátolja a zsírok és a koleszterin felszívódását.
Kommentek
Még nincsnenk hozzászólások.