A citromfű gyógyhatásai
Ma a gyógyszer gyártó cégek árnyékában sokan nem figyelnek fel a gyógynövények hatékonyságára és a legkisebb bajaikra is a káros anyagokkal teli gyógyszerekhez nyúlnak. Pedig számos kisebb betegség nagyszerűen kezelhető lenne gyógynövényekkel is.
Mi ma a sokoldalú citromfű gyógyhatásairól és alkalmazásáról szeretnék néhány sort ejteni.
A növény a nevét a citromra emlékeztető illatáról kapta. Magyarországon széleskörben elterjedt, és a természetgyógyászatban régóta használatos növény. Fő hatóanyaga az illóolaj, de jelentős még a flavonoidok, a rozmaringsav és a triterpének is.
A fogyasztását elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása miatt javasolják, de alvási zavarokra esetleg depresszióra is hatásos lehet. Továbbá segíti az emésztést, csökkenti a puffadást és javítja a máj működését. A benne található antivirális hatóanyagok csökkentik a szájherpesz kialakulásának esélyét, illetve ha már jelen van akkor növelik a gyógyulás sebességét.
A növény gyógyteáját forrázással készítjük el, amelyből ajánlott naponta 2-3 csészével meginni az étkezések között, ha idegességgel, depresszióval küzdünk. A gyógynövény alkalmazható külsőleg is, zúzódásokra, duzzanatokra.
